Cele mai bune exercitii pentru a elimina burta postpartum
Eliminarea burticii postpartum este una dintre cele mai mari preocupari ale femeilor care tocmai au nascut si, contrar a...
Atinge un minim de 10.000 de pasi pe zi cu ajutorul acestor 10 sfaturi
Aparitia noilor tehnologii, precum telefoanele si ceasurile inteligente, capabile sa contorizeze masuratori ale oricarei...
Cum sa elimini grasimea abdominala si vergeturile?
Grasimea abdominala si vergeturile sunt aspecte fizice care ingrijoreaza foarte mult multe femei. Poate ca este un fapt ...
Cat de des ar trebui sa mergi la sala?
Activitatea fizica regulata si un stil de viata activ sunt doua dintre obiceiurile sanatoase pe care trebuie sa le incorporam in viata de zi cu zi pentru a ne bucura de sanatate. La aceasta trebuie sa adaugam o alimentatie sanatoasa si echilibrata si o odihna confortabila. In acest fel, si bineintel...
5 exercitii pentru cresterea rezistentei musculare
Cand vine vorba de imbunatatirea performantei sportive, multe metode si exercitii variate pot fi puse in practica. Astaz...
9 obiceiuri zilnice pentru ameliorarea durerilor de spate
Cand vine vorba de ameliorarea durerilor de spate, este posibil sa fi auzit sfatul obisnuit de a consulta un medic, de a face radiografii, de a lua ibuprofen sau de a-ti schimba total stilul de viata. In timp ce masurile mai serioase, cum ar fi o excursie la un specialist, o interventie chirurgic...
8 alimente care au puterea de a reduce inflamatia cronica
Nu toata inflamatia este neaparat inamicul. Cand oamenii vorbesc despre reducerea inflamatiei in organism, se refera ...
Cum să îți portezi numărul la Digi în câțiva pași simpli?
Portarea numărului de telefon la un alt furnizor a devenit o procedură comună în România, permițând utilizatorilo...
10 tipuri de ceai vindecatoare cand ai tuse
Pe masura ce zilele se scurteaza si temperaturile incep sa scada, asta poate insemna un singur lucru: sezonul racelii...
7 obiceiuri ale unui stil de viata sanatos care reduc riscul de depresie
Daca ai sti ca exista cateva obiceiuri sanatoase pe care le poti adopta chiar acum pentru a-ti reduce sansele de a sufe...