O crema hidratanta naturala este cel mai important pas in orice rutina de ingrijire a pielii. Lipsa ei este un drum catre o piele imbatranita, plictisitoare si cu aspect obosit. Dar este dificil sa stii ce sa folosesti. Este deosebit de greu atunci cand incerci sa economisesti bani pe ingrijirea pielii.
Sa recunoastem: pretul cremelor si lotiunilor noastre preferate a crescut vertiginos. Dar stiati ca pielea moale, supla si cu aspect radiant nu trebuie sa coste un brat si un picior?
Deci, haideti sa descompunem unele dintre cele mai bune creme hidratante naturale pe care le puteti folosi acasa. S-ar putea sa ai deja unele dintre ele in camara!
Unt de shea
Se stie ca untul de shea este unul dintre cele mai bune hidratante naturale pentru piele disponibile la noi, dar stii de ce? Untul de shea este un ingredient solid, pe baza de ulei, care functioneaza ca un emolient (un element care poate hidrata, hidrata si calma pielea). Este asemanator cu untul de cacao, desi este mult mai moale si poate fi aplicat direct pe piele.
In timpul iernii, pielea noastra devine foarte uscata, crapata si dureroasa. Multi aleg sa combata acest lucru printr-o rutina de ingrijire a pielii folosind unt de shea ca un baton de lotiune. Incalzeste putin shea intre degete inainte de a-l masa in piele.
Aplicarea pe coate, genunchi, picioare si maini este deosebit de importanta, deoarece aceste zone sunt mult mai predispuse la uscaciune – singurul loc in care nu as recomanda aplicarea shea este direct pe fata.
In timp ce untul de shea este adesea prezentat ca non-comedogenic, ceea ce inseamna ca nu va va infunda porii, aceasta dovada este dubioasa. In plus, probabil ca va fi prea greu pentru toate tipurile de piele, cu exceptia celor mai uscate. Va sta pe piele pentru o lunga perioada de timp, facandu-ti fata sa se simta grasa.
Cel mai bun mod de a utiliza acest ingredient pentru fata este sa il includeti intr-o crema de fata de casa. Acest lucru ajuta la combinarea shea-ului nostru cu alte ingrediente pe baza de ulei. Acestea sunt apoi emulsionate cu apa, astfel incat produsul finit sa fie usor si matasos si sa intre cu viteze fulgeratoare. De asemenea, reduce masiv probabilitatea ca untul de shea sa va blocheze porii. Cremele de fata sunt, de asemenea, mult mai usor de facut decat ai crede.
Ulei de cocos
Uleiul de cocos este un alt hidratant solid excelent care este fantastic pentru hidratarea pielii. Pentru ca este mult mai moale decat shea-ul, il putem aplica direct pe corp si fata.
Este plin de antioxidanti care ajuta la prevenirea daunelor oxidative din piele, despre care cercetarile arata ca este una dintre principalele cauze ale imbatranirii pielii. De asemenea, este foarte bogat in vitamina E.
Oamenii sunt mai constienti decat oricand de acest ingredient, ceea ce este grozav pentru ca il puteti obtine oriunde. Veti gasi ulei de nuca de cocos organic in magazin sau supermarket – deci nu este nevoie sa contactati un furnizor de produse cosmetice pentru acesta.
Miere
Mierea nu este doar pentru adaugarea la fulgii de ovaz de dimineata; este un ingredient hidratant fantastic! Este un fapt putin cunoscut ca mierea este un umectant, adica o substanta care poate atrage umezeala la sine. Atragerea acestei umiditati ajuta la mentinerea umiditatii, dar poate, de asemenea, spori umiditatea pielii.
Desi ar putea suna ca o mizerie lipicioasa, mierea aplicata pe piele ca tratament poate fi minunat de benefica. Mierea contine enzime naturale care provin de la albinele care o produc. Poate exfolia usor pielea, curatand porii si prevenind punctele negre.
Si nu va faceti griji – pentru ca mierea este solubila in apa, o clatire rapida cu apa curata si calda este tot ce aveti nevoie pentru a indeparta acest ingredient lipicios de pe piele.
Ulei de masline
Probabil ca toti avem putin ulei de masline in bucatariile noastre. Este grozav pentru a stropi salate sau tigaie, dar stiati ca este excelent pentru hidratarea pielii?
Romanii si grecii foloseau acest ulei pentru a-si curata pielea. In antichitate, apa era pretioasa, mai ales in adancimea continentului, departe de sursele de hrana si apa. Prin urmare, oamenii foloseau ulei pentru a se spala, deoarece era adesea mai ieftin decat apa.
Maslinele au si unele beneficii terapeutice extraordinare. Este bogat in vitaminele E si K si este plin de antioxidanti, lasand pielea sa se simta super moale, profund hidratata si mai stralucitoare.
Ceara de albine
Un alt ingredient care este facut de albine! Ceara de albine este un emolient care este, de asemenea, unul dintre cele mai bune substante ocluzive pe care le putem folosi in ingrijirea pielii. Aceasta inseamna ca ceara de albine poate forma o bariera intre pielea noastra si elementele exterioare, protejand-o si prevenind pierderea de umiditate (Pierderea apei transepidermale sau TEWL).
Cu toate acestea, spre deosebire de multe dintre ingredientele prezentate in aceasta postare, cineva nu poate aplica ceara de albine direct pe piele. Este mult prea tare si trebuie mai intai topit si combinat cu alte ingrediente.
Poate ca cea mai buna aplicare de ceara de albine este intr-un balsam de buze de casa. Balsamurile, care au un continut ridicat de ceara in formulele lor, previn TEWL si asigura umiditate in profunzime pielii.
Dupa cum sugereaza si numele, sunt grozave pentru utilizare pe buze, dar potrivite si pentru orice regiune a fetei care se confrunta cu uscaciune. De asemenea, le gasesc exceptional de vindecare si de protectie, asa ca aplic adesea balsam pe taieturi si zgarieturi minore dupa curatarea unei rani. Ii spuneam amestecul magic al mamei cand copiii mei erau inca mici.
Ovaz
Suna nebunesc, stiu, dar stai cu mine aici. Fulgii de ovaz sunt un excelent hidratant natural pentru fata! Desi este unul dintre alimentele preferate pentru micul dejun din lume, fulgii de ovaz functioneaza si ca un ocluziv asupra pielii noastre (la fel ca ceara de albine). Formeaza o bariera de protectie pentru a imbunatati retentia de apa, mentinand pielea mai moale si supla mai mult timp. Sunt lucruri fabuloase.
De asemenea, l-am gasit intens linistitor pentru pielea care mancarime, inflamata sau altfel iritata. Acest lucru se datoreaza faptului ca ovazul este plin de substante nutritive benefice de care pielea noastra are nevoie. De asemenea, ovazul indeparteaza celulele moarte ale pielii si curata porii. Acestea functioneaza ca un exfoliant bland pentru a se asigura ca pielea este fara pete si fara puncte negre.
Exista totusi un dar aici. Nu poti doar sa freci ovaz intreg pe fata. Aveti nevoie de fulgi de ovaz macinat fin, adesea cunoscut sub numele de „ovaz coloidal”. Cu toate acestea, puteti doar sa aruncati ovaz obisnuit intr-un blender timp de cateva minute pentru a obtine aproape acelasi lucru.
Squalane
Acesta nu este ceva pe care probabil il veti avea acasa, ci ceva pe care ati putea dori sa incercati. Squalanul este un ulei natural produs de pielea noastra (precum si de alte parti ale corpului). Functioneaza pentru a lubrifia in mod natural, mentinand pielea moale si neteda de la sine.
Cu toate acestea, pe masura ce imbatranim, organismul inceteaza sa produca acest compus magic. In plus, corpul va redistribui squalanul ramas departe de piele si inapoi in structurile interne ale corpului.
Deci, cand se intampla asta? Daca citesti asta si ai mai mult de 30 de ani, am o veste proasta: probabil ca nu mai ai mult! Dar nu va faceti griji, putem suplimenta nivelurile de squalan din pielea noastra prin aplicarea acestuia.
Maslinele produc, de asemenea, mult squalan. Extras si vandut de furnizorii de ingrediente cosmetice, este adesea enumerat ca „Squalane de masline”. Acesta poate fi apoi amestecat cu diferite uleiuri intr-o reteta de ulei de fata lichid.
Uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale sunt foarte populare in zilele noastre ca instrumente de aromoterapie. Pentru ca au arome intense, pot insufla o anumita mentalitate celor care le savureaza parfumul. Ele pot calma, calma, ridica, energiza si pot face mult mai mult pentru sanatatea si bunastarea noastra mintala. Cu toate acestea, sunt excelente si atunci cand le folosim in ingrijirea pielii.
Uleiurile esentiale pot patrunde adanc in miezul pielii noastre. Ele pot fi absorbite mai profund decat poate orice altceva am mentionat in aceasta lista. Acolo, ele pot oferi hrana, hidratare si antioxidanti celulelor care sunt inca in crestere. Gandeste-te la asta ca la un ingrasamant pentru pielea noastra!
Dar, desigur, vin in multe soiuri diferite si nu toate uleiurile esentiale au acelasi beneficiu terapeutic pentru pielea noastra. Cu toate acestea, pentru hidratare, iata cele mai bune optiuni:
- Ulei esential de lavanda
- Ulei esential de musetel roman
- Ulei esential de muscata
- Ulei esential de Ylang-Ylang
Daca inca nu esti sigur de unde sa incepi, ia niste levantica. Este cel mai popular ulei esential din lume si este disponibil in intreaga lume. De asemenea, este relativ ieftin, cel putin pentru un ulei esential.
Lavanda este excelenta pentru hidratarea pielii si pentru calmarea si vindecarea in profunzime. Este fantastic pentru toate tipurile de piele! Singurul dezavantaj este ca nu poate fi aplicat direct pe piele. Uleiul esential de lavanda poate fi diluat la o concentratie de 2% intr-un ulei purtator (de exemplu, ulei de masline) pentru corp si 1% pentru fata.
Dar toate uleiurile esentiale sunt diferite si trebuie sa folositi mai putin. Consultati furnizorul sau producatorul uleiurilor esentiale pe care doriti sa le utilizati pentru a afla mai multe despre limita lor dermica.
Creati-va propria colectie de creme hidratante naturale DIY
Dupa cum puteti vedea, multe optiuni de hidratare naturala sunt la indemana dumneavoastra. In timp ce as spune ca multe dintre aceste ingrediente pot fi aplicate imediat pe piele, ele sunt cele mai bune atunci cand sunt formulate in retete de ingrijire a pielii.
Desi poate parea dificil sa faci asta initial, este mult mai usor decat crezi. De zeci de ani imi fac propriile sapunuri si produse naturale de ingrijire a pielii si, cand am inceput, am fost socat de cat de simple sunt unele dintre aceste lucruri.
