Bugetele pentru alimente ale familiilor se subtiaza cu fiecare calatorie la magazin alimentar, dar mancarea nu este un lux. Trebuie sa mancam si trebuie sa ne hranim familiile.
Iata cum sa economisiti bani la alimente fara sa va simtiti foame.
Cum sa economisesti bani pe alimente
Economisirea banilor la magazinul alimentar este o arta. Desi fiecare familie este diferita, majoritatea pot folosi cateva dintre aceste 22 de sfaturi pentru a economisi mai multi bani pe mancare, oferindu-le un spatiu suplimentar de respiratie in bugetele lor.
Comparati pretul pe unitate
Majoritatea articolelor despre cum sa economisiti bani la alimente promoveaza cumpararea in vrac, dar mai mare nu este intotdeauna mai bine.
Desi uneori cumpararea in vrac plateste, uneori pare doar o oferta mai buna.
Majoritatea magazinelor alimentare afiseaza pretul pe unitate langa pretul complet al articolului. Verificati pentru a vedea ce dimensiune ofera cu adevarat mai mult profit pentru banii dvs.
Cumparati generice
In general, medicamentele generice sunt la fel de bune ca marcile de nume si mult mai ieftine.
Optati pentru cereale generice, bauturi imbuteliate, paine, paste, orez si conserve. Puteti economisi pana la 2-3 USD pentru fiecare schimb, ceea ce se aduna cu adevarat atunci cand aveti un buget limitat.
Micul grafic de mai jos arata diferentele de pret dintre versiunea generica si versiunea de nume de marca a unor articole de zi cu zi, evidentiind cati bani puteti economisi prin comutare:
Produs Pret generic Denumire Marca Pret Faina 3 centi pe uncie 5 centi pe uncie Apa imbuteliata 3,42 USD pe pachet de 24 5,45 USD pe pachet de 24 Orez crocant Cereale 17 centi pe uncie 29 centi pe uncie Paste 6 centi pe uncie 11 centi pe uncie Supa de pui 6 centi pe uncie uncie 8 centi pe uncie Branza maruntita 29 centi pe uncie 49 centi pe uncie Pranz Carne 75 centi pe uncie 84 centi pe uncie
Preturile din grafic se bazeaza pe aplicatia online a unui magazin alimentar local. Preturile vor varia in functie de locatie si de marca.
Sari peste bauturi
Nu mai cumparati bauturi conservate si imbuteliate. Sari peste sifon, interzice sucul si evita apa imbuteliata scumpa. Nu ai nevoie de el.
Aceste articole neesentiale costa dolari pretiosi care ar putea fi cheltuiti pe alternative nutritive. Nu avem nevoie de ele; sunt daunatoare pentru sanatatea noastra si oribile pentru mediu.
Majoritatea bauturilor sunt oricum apa cu zahar prea scumpa, asa ca sari peste ele pentru a te simti mai sanatos si mai bogat.
Gatiti de la zero
Dupa ce ai lucrat toata ziua, ultimul lucru pe care vrei sa-l faci este sa vii acasa si sa gatesti o masa sanatoasa de la zero. Mancarurile fast-food si cele preambalate in congelator sunt mult mai convenabile.
Cu toate acestea, confortul are un pret.
Luati in considerare chili – o baza de familie. Chiliul conservat costa aproximativ 2 USD per cutie, in functie de marca. Aveti nevoie de aproximativ patru conserve pentru a hrani o familie de patru persoane pentru o singura masa, costand aproximativ 8 USD.
Alternativ, puteti cumpara o punga de fasole, doua conserve de rosii taiate cubulete, o ceapa si cateva condimente la aproximativ acelasi pret si sa aveti suficient chili pentru doua mese, cu fasole ramasa pentru altceva.
Evitati alimentele procesate
Chiar daca nu gatesti de la zero, evita alimentele prea procesate. Mac-ul usor, chipsurile, lasagna congelata, prajiturile cu gustari si alte gunoiuri foarte procesate sunt mai scumpe decat merita.
Aceste alimente tind sa nu aiba valoare nutritiva si nu mai merita costul. Chipurile de marca costa peste 5 USD per punga si nu ofera nimic mai valoros decat confort.
Taiati-va legumele
Fructele si legumele pretaiate ofera un plus de confort, dar sunt mult mai scumpe decat alternativa.
De exemplu, o jumatate de kilogram de morcovi proaspeti costa aproximativ un dolar, in timp ce o cantitate similara de morcovi taiati sau mici costa de doua ori mai mult, uneori mai mult. Merita dolarul in plus cele 15 secunde necesare pentru a curata un morcov?
In plus, morcovii pui nu trec testul de gust. Obisnuiam sa cumpar morcovi pentru copii datorita confortului si nu am observat niciodata calitatea inferioara pana cand am revenit la proaspat. Morcovii proaspeti au miros si gust ca morcovii adevarati, in timp ce morcovii mici par acum ca niste ciuperci procesate.
Utilizati o aplicatie Cash Back
Daca nu folositi Ibotta pentru a castiga cashback din alimente, trebuie sa va inscrieti chiar acum.
Aplicatia ofera oferte substantiale la articolele pe care le-ati cumpara oricum, asa ca ati putea la fel de bine sa castigati cashback pentru aceasta.
Inainte de a utiliza Ibotta, aflati cum functioneaza pentru a va asigura ca nu cheltuiti accidental mai mult cu aplicatia decat ati face fara ea.
Faceti cumparaturi in Locatii Ieftine
Walmart poate avea probleme, dar puteti obtine oferte grozave la produse alimentare cumparand acolo in loc de magazinele alimentare mari.
Magazine precum Publix si Kroger ofera selectii de produse mai bune, dar acele selectii vin cu etichete de pret mai mari. Daca bugetul este cea mai mare preocupare pentru dvs., cumparaturile la Walmart va pot economisi dolari pretiosi.
Pentru a economisi si mai mult, faceti cumparaturi de la Aldi, care ofera cele mai mici preturi la articolele in afara marcii. Chiar si unele magazine de dolari au oferte de mancare daca trebuie sa mananci cat mai ieftin posibil.
Obtineti condimente la magazinele etnice
Cand trebuie sa va aprovizionati cu condimente, mergeti la piata etnica locala in loc de magazinul alimentar. Puteti obtine scortisoara, seminte de susan, pudra de chili, pudra de usturoi si mirodenii exotice mult mai ieftine decat bacanul local.
Ramaneti pe lista
Cumparaturile impulsionate distrug bugetele pentru alimente. Acele prajituri, biscuiti, prajituri, chipsuri si inghetate ii ispitesc chiar si pe cei mai priceputi cumparatori.
Nu permiteti ofertelor cu aspect delicios sa va manance bugetul. In schimb, fa loc pe lista ta pentru una sau doua gustari. In acest fel, vei evita tentatia fara a te simti lipsit.
Utilizati programul de fidelitate al magazinului
Multe magazine alimentare ofera in continuare carduri de fidelitate si aplicatii, oferind clientilor oferte excelente la achizitiile de zi cu zi.
Programul de fidelitate colecteaza date despre preferintele clientilor si ofera in schimb cupoane si recompense. Ofertele variaza foarte mult in functie de marca, asa ca ar trebui sa verificati magazinul dvs. preferat pentru a vedea daca au unul.
Cumparati mai putina carne
Unul dintre vechii mei prieteni de armata mi-a spus odata ca o masa nu este o masa daca nu contine carne. Cu toate acestea, carnea este scumpa si puteti face tone de mese delicioase fara ea.
Incercati spaghete vegetariene, chili si ardei umpluti. Schimbati carnea de vita cu cartofi in tacos.
Fara carne cateva zile pe saptamana va va ajuta sa va extindeti bugetul alimentar si este mai bine pentru mediu.
Nu te complica
Uneori, cele mai bune mese sunt cele mai simple. Nu trebuie sa planificati mese complexe cu multe ingrediente pentru a va hrani familia.
Un simplu prajitura cu orez si legume costa doar cativa dolari si dureaza aproximativ 20 de minute pentru a se prepara. O cutie de spaghete si un borcan cu sos costa aproximativ trei dolari.
Verificati sectiunea de clearance
Multe magazine alimentare au sectiuni de lichidare in care puteti obtine oferte excelente pentru marfurile deteriorate sau perisabile care se apropie de data de expirare.
Opriti-va mai intai la raftul de autorizare pentru a vedea daca puteti obtine oferte pentru lucrurile de care aveti nevoie. Puteti gasi totul, de la carne la legume pana la conserve la lichidare.
Ingheata-l
Carnea de lichidare par suspecta, dar magazinul alimentar nu a putut vinde articole nesigure. Carnea nu se va pastra in sectiunea mai calda a frigiderului, dar vor fi bine daca le iei acasa si le dai la congelator.
De asemenea, puteti ingheta paine, legume, sosuri si alte articole pentru utilizare ulterioara.
Pregatirea mesei
Economisirea banilor pe produse alimentare este adesea un echilibru de timp si bani. Gatitul de la zero si folosirea legumelor neprocesate este mai ieftin, dar nu ajuta daca ne lipseste timpul sa pregatim mesele acasa.
Pregatirea mesei poate ajuta. Luati cateva ore o zi pe saptamana pentru a pretai, a pregati si a pregati totul pentru saptamana urmatoare. Puteti gati si ingheta sosuri, va puteti toca legumele, va puteti pregati orezul si puteti pregati totul pentru a intra in cuptor in ziua in care doriti sa-l mancati.
Luati in considerare comertul cu ridicata
Cluburi cu ridicata precum Sam’s Club si Costco ofera oferte excelente pentru produse in vrac. Puteti beneficia de plata cotizatiei anuale de membru si de a cumpara toate produsele neperisabile in vrac daca aveti o familie numeroasa.
Foloseste ceea ce ai
O data pe luna, da un raid in camara si pregateste o masa din ingredientele aleatorii pe care le ai deja. De exemplu, faceti galuste cu bulion de pui si faina sau chili cu fasolea aleatorie si sosurile de rosii pe care le aveti in dulap.
Raidurile lunare in camara vor preveni cheltuielile risipitoare cu alimente.
Fa-o singur
Instacart suna atragator, dar de ce sa cheltuiti 20 USD in plus pe cumparaturi cand o puteti face singur?
Daca va confruntati cu cumparaturile impulsive, puteti utiliza aplicatia de la marginea unui magazin pentru a va cumpara alimente din timp, fara a plati ca un cumparator suplimentar sa o faca pentru dvs.
Folositi Resturile
Resturile fac mese usoare, dar le poti folosi si ca baza pentru urmatoarea ta cina.
Ori de cate ori fac tacos, combin restul de carne si cartofi cu fasole si orez spaniol pentru a face o caserola de taco. De asemenea, fac caini cu branza chili cu resturi de chili si supa cu resturi de pui.
Luati in considerare daca puteti face mancaruri noi interesante cu resturile de aseara.
Mese Rapide
In unele nopti, pur si simplu nu ai energie sa gatesti. Permite-ti o masa rapida si usoara in fiecare saptamana.
Luati o pizza congelata, lapte si cereale, sau legume si hummus pentru mese usoare, fara pregatire, in acele nopti in care nu mai aveti energie. A avea ceva usor acasa te va impiedica sa cheltuiesti prea multi bani pe fast-food.
Mananca si bea inainte de a pleca
Adagia „Nu faceti cumparaturi foame” suna adevarata, dar ar trebui sa evitati si cumparaturile insetate.
Cumparaturile atunci cand ti-e foame sau sete sunt o modalitate sigura de a adauga cumparaturi impulsive in cos. Aduceti o sticla de apa in timp ce faceti cumparaturi si luati o inghititura ori de cate ori doriti sa adaugati ceva in plus in cos.
Economisirea banilor la alimente inseamna mai multi bani in buzunarele tale
Mancarea este o necesitate. Cu cat poti economisi mai multi bani la alimente, cu atat vei avea mai multi la dispozitie pentru obiectivele tale financiare si pentru securitatea pe termen lung.
Foloseste aceste sfaturi pentru a pastra mai multi bani in buzunare, mentinand in acelasi timp o dieta sanatoasa.