Te pregatesti de vacanta? Concediul este foarte aproape si tie iti este gandul la valurile marii si la nisipul fin de pe plaja? Soarele te ademeneste si iti face cu ochiul? Iti doresti un bronz uniform si cu aspect sanatos? Urmeaza sfaturile noastre pentru a obtine o piele ciocolatie, frumoasa si sanatoasa. Tine cont de regulile pe care ni le amintesc doctorii dermatologi, dar si de cele care tin de frumusetea tenului tau. Vacanta placuta!
10. Nu te grabi si nu exagera!
Incearca sa te expui la soare doar cate o ora sau doua pentru inceput si foloseste protectie solara cu factor 50 fara sa stai pe ganduri. Chiar daca nu simti pe moment, soarele poate dauna pielii tale. Treptat, poti sa scazi valoarea FPS.
9. Adapteaza-te in functie de nuanta tenului tau!
Daca ai pielea mai deschisa la culoare, nu exagera cu soarele pentru ca tinzi sa te inrosesti, iar tenul sa se curete foarte rapid. Iar daca nuanta pielii tale este ceva mai inchisa sa nu crezi ca esti ferita de probleme. Foloseste lotiune cu FPS pentru a preveni aparitia timpurie a ridurilor.
8. Schimba-ti alimentatia!
Alege sa consumi produse bogate in vitamina A si betacaroten. Aceste substante nutritive fac ca tenul tau sa se bronzeze mai frumos si mai rapid. De asemenea, poti sa ceri sfatul unui doctor pentru administrarea de suplimente alimentare cu betacaroten.
7. Foloseste ulei!
Pentru un bronz intens foloseste ulei pentru bronzare accelerata care sa contina si factor de protectie. Pielea ta va capata nuanta dorita in cel mai scurt timp si isi va pastra elasticitatea.
6. Aplica autobronzant!
Seara, dupa plaja, aplica o lotiune cu efect autobronzant pentru o piele si mai colorata. Aceasta iti va hidrata tenul si ii va da o nuanta mai inchisa. Cu toate astea, ai grija la portiunile mai uscate sau necuratate ale pielii, cat si la nuanta pentru care este creat produsul. Nu vrei sa te alegi cu pete pe corp!
5. Hidrateaza-te!
O piele frumoasa este o piele hidratata. Pentru a-i mentine rezistenta si elasticitatea, bea apa din belsug. Astfel, Iti vei pastra stralucirea si frumusetea.
4. Foloseste apa termala!
Nu pleca la plaja fara un spray cu apa termala la tine. Pulverizeaz-o pe intregul corp de fiecare data cand te expui la soare. Continutul sau bogat de omega-6 iti va pastra pielea si mai sanatoasa.
3. Nu uita de lotiune de corp!
In fiecara seara dupa ce faci dus, tamponeaza doar putin pielea cu ajutorul unui prosop, lasand-o un pic umeda. Apoi, aplica o lotiune de corp ultra-hidratanta pentru a-ti mentine bronzul un timp indelungat.
2. Respecta intervalul de bronzare!
Nu te expune la soare decat inainte de ora 10 a diminetii si dupa ora 17 in zilele toride. Intervalul dintre aceste ore este foarte periculos pentru ca in timpul sau radiatiile solare sunt puternice si dauneaza atat pielii tale, cat si sanatatii.
1. Aplica lotiune cu FPS!
Nu uita de protectia solara. Chiar daca ai impresia ca soarele nu arde sau lotiunea te impiedica sa te bronzezi, da la o parte aceste ganduri. Trebuie sa te protejezi! Un bronz este perfect doar daca este si sanatos.
