Relatiile fericite te pot face mai fericit, mai putin stresat si mai implinit – toate in total, sunt o parte foarte mare din ceea ce iti face viata atat de frumoasa. Deci, cum puteti continua sa imbunatatiti conexiunile cu oamenii preferati, inclusiv partenerul dvs.? De la mici gesturi la comunicare, acesta este ghidul dvs. complet pentru crearea de relatii sanatoase. Sa incepem! Descopera ce anume face o relatie de cuplu mai frumoasa si mai armonioasa.
Vocalizati-va aprecierea pentru partenerul dvs.
Adesea, partenerilor le place sa fie complimentati pentru realizari si sa se simta apreciati atunci cand lucrurile trec neobservate. Observati lucrurile pozitive pe care partenerul dvs. le face si iesiti din comfortul dvs. pentru a va arata aprecierea pentru el. El nu intalneste alte femei singure pentru ca va iubeste. De asemenea, va puteti arata aprecierea amintind de evenimente importante, cum ar fi aniversari sau zile de nastere. Aprecierea este si atunci cand ii oferiti partenerului mici cadouri insa cu o semnificatie atat de mare si de importanta.
Fa lucruri frumoase pentru partenerul tau
A face persoanei iubite micul dejun sau a cumpara persoanei iubite un cadou este o modalitate excelenta de a-ti arata aprecierea. In acest fel, daruirea de cadouri va poate ajuta sa va consolidati legaturile. Gandeste-te la ce se bucura persoana ta specifica si incearca sa faci ceva frumos pentru el. Fa-i mici surprize si apreciaza-l pe iubitul tau chiar si pentru micile lucruri pe care le face pentru tine si pentru intreaga familie.
Petreceti mai mult timp cu persoana iubita
Daca cu greu va vedeti sau discutati, poate fi dificil sa mentineti o relatie de matrimoniale. Scoateti timp suplimentar din ziua voastra si dedicati-l persoanei cu care doriti sa imbunatatiti relatiile. Incercati sa lucrati in jurul programului celeilalte persoane, astfel incat sa puteti petrece timpul impreuna. Puteti merge o masa, urmariti un spectacol, puteti juca un joc, ascultati muzica sau mergeti la cumparaturi. Sau, puteti sa va inscrieti impreuna la un curs care va aduce bucurie si fericire amandurora. Faceti ceva nou pentru ca altfel barbatii au tendita sa insele cu femei singure daca simt monotonie in cuplu.
Scuzati-va si plecati daca va suparati
Daca observati ca va certati adesea pe acelasi subiect, va puteti pregati pentru emotiile dvs. si le puteti gestiona mai bine. Ganditi-va la subiecte care va fac sa va simtiti suparati sau inconfortabili si evitati-le atunci cand interactionati cu persoana respectiva. Efectuati mecanisme de relaxare, cum ar fi respiratia profunda sau scuzandu-va de situatie atunci cand stiti ca va veti supari.
Opriti distragerile
Distractiile precum un telefon mobil, retelele de socializare sau jocurile video pot crea o ruptura intre voi. Daca observati ca nu vorbiti unul cu celalalt, deoarece unul sau ambii sunteti intotdeauna distrasi, ar trebui sa opriti telefonul sau computerul si sa le vorbiti. Este important ca timpul petrecut impreuna sa fie unul de calitate. Chiar daca petreceti putin timp cu partenerul, este esential ca acest timp sa fie unul linistit, fara absolut nici un fel de distragere.
Cautati terapie daca nu va puteti intelege
Puteti utiliza terapie pentru a remedia sau imbunatati relatiile de familie sau relatiile cu partenerul. Daca observati ca dvs. si persoana specifica va certati intotdeauna asupra acelorasi tipuri de lucruri si nimic nu a functionat, ar trebui sa luati in considerare cautarea terapiei cu ei. Un consilier certificat poate sa va rezolve problemele si va poate ajuta sa rezolvati probleme pe termen lung care continua sa reapara in relatie. Cateva sedinte de terapie va vor ajuta sa va intelegeti mai bine, sa empatizati unul cu celalalt si sa va bucurati de o relatie de cuplu frumoasa si armonioasa.
